Durant les périodes auxquelles vous ne pouvez pas fréquenter une salle de sport ou si vous n’avez pas beaucoup de temps, sachez qu’il est toujours possible de garder la forme même en étant chez soi. Comment ? Réaliser des exercices…
Catégorie : Sport
4 faits marquants du football français
Le football est très populaire dans le monde et également en France. C’est un sport apprécié de tous. Le football Français a vécu plusieurs moments inoubliables depuis son existence. Cette équipe a été 2 fois championne du monde de football…
Les critères à prendre en compte pour acheter un VTT
Que ce soit pour le sport, les loisirs ou se rendre au travail, le vélo reste le moyen de locomotion le plus plébiscité en ce moment. Il faut noter qu’il présente de vrais atouts, mais vous devez être vigilant lors…
Quels sont les avantages apportés par la musculation ?
Que vous souhaitiez perdre du poids ou prendre de la masse musculaire, le sport reste un élément à ne pas négliger dans votre quotidien. C’est pour cette raison qu’il est préférable de pratiquer la musculation assez régulièrement. Être rigoureux pour…
Tout sur les sports de combat
La boxe, les arts martiaux, la WWE, le MMA… les sports de combat peuvent prendre plusieurs formes : sports de préhension, de percussion, mixtes, chacun avec ses propres règles et matériels. Les sports de combat les plus connus dans leur discipline…
Kopa reste une légende du football français
Le monde du football en France est en deuil. Raymond Kopa s’est éteint à 85 ans. Il avait marqué le football français et européen. Il y a Platini, Papin, Zidane. Et il y eut Kopa. Ce sont des grands du…
Les femmes sportives poussées à gagner du terrain
Le projet « 4 saisons du sport féminin » est une campagne pour changer la mentalité du public. Les compétitions féminines doivent être davantage médiatisées. Les femmes sportives impactent de plus en plus le monde du sport et de l’athlétisme.…
Les activités sportives en montagne
Les vacances de neige sont là, vous allez partir en montagne, mais pas pour dévaler les pistes de ski. Non, très peu pour vous. Fort heureusement, certaines activités de montagne vous maintiennent en forme et vous passionnent. Aux VTT et…
Quel matériel de musculation choisir pour débutant ?
Vous souhaitez débuter la musculation et ne savez pas quel matériel choisir pour vous muscler efficacement ? Pour obtenir un ventre plat, rien de tel que d’opter pour un vélo elliptique ou un tapis de course qui sont les basiques. A la maison ou bien en salle, voici des conseils pour perdre du poids,…
Nage et course à pied font bon ménage
Les personnes qui aiment courir mais qui ressentent que leur corps n’arrivent pas à suivre la cadence. Elles s’essoufflent rapidement au bout quelques minutes. Une demi-heure de course est intenable. Leurs poumons vont exploser. Que faire dans ces conditions ? Bien…